La fréquence des séances dépend de vos objectifs et de votre condition physique. Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de tensions musculaires ou de stress, des séances régulières, par exemple une fois par semaine ou toutes les deux semaines, peuvent être bénéfiques.
Pour d’autres, des séances plus espacées peuvent suffire. Votre massothérapeute peut vous recommander un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques, afin de maximiser les résultats et d’assurer une récupération optimale.
